スポーツ関連

12月も中旬になり一気に寒くなりましたね。さすがにこの寒さだと自転車に乗っていても凍えてしまうので冬眠気味に…。 しかし、このまま冬の間に一切運動しないのもマズいと思い、新たな運動としてランニングに挑 ...