サブスクなしで睡眠を見える化！スマートリング「SOXAI RING 2」を買ってみた

こんにちは。よっさん（@mono_diary）です。

「最近ちゃんと眠れているのかな？」と思っても、睡眠の質は自分ではなかなかわからないですよね。

私の場合、Apple Watchを着けたまま寝ると、手首に違和感があって寝付きにくいのが悩みでした。夜も着けていると、充電のタイミングも失ってしまうんですよね。そこで「指輪なら寝るときも邪魔にならないのでは？」と思い、スマートリングを買ってみました。

ということで、今回紹介するのは国内メーカーSOXAIのスマートリング「SOXAI RING 2」です。

購入から約2〜3ヶ月、毎日ほぼ24時間着けてみましたが、細くて軽く、夜の睡眠記録を任せるにはぴったりの一品でした。ただ、11月からの値上げ後の価格だと、正直かなり悩みます。。。

私のSOXAI RING 2と、この記事のポイント

2026年8月にビックカメラで購入（39,980円）／マットブラック・16号／右手の中指／使用期間約2〜3ヶ月

よかった点：思いの外細くて軽く、寝るときもキーボード操作でも気にならない
よかった点：インテンシブモードで、残量警告まで10日前後もつ
よかった点：アプリは無料で月額料金なし。数値が見やすい
気になる点：昼過ぎに緩くなり、リングが回ることがある
気になる点：マットブラックは傷が塗装剥げのように見える
気になる点：歩数はApple Watchより精度が低め

結論：スマートウォッチを着けて寝るのが苦手な人にはおすすめ。ただ、3万円台も購入の動機だったので、44,980円だと私はかなり悩みます。

SOXAI RING 2はどんなスマートリング？

スマートリングとは、指輪型のウェアラブル端末のこと。着けているだけで、睡眠や心拍などを記録してくれます。

SOXAI RING 2には画面も振動もありません。睡眠スコアや体調スコアなどは、スマホのアプリ「SOXAI RING」で確認します。アプリは無料で、月額料金はかかりません。対応OSは、App Storeの表記ではiOS 15.0以上（Android版もあり）。私はiPhone 15 Proで使っています。

さっそく開封してみたところがこんな感じ。手に取った第一印象は、思いの外細くて軽いこと。ちょっとびっくりしました。

リングの内側には各種センサーが埋め込まれているのがわかります。こんな小さいスペースに詰め込まれているのがすごい。

付属品は充電器と説明書のみ。USB-Cケーブルや電源アダプタは付属しないので、手持ちのものを用意する必要があります。

主なスペックは、公称値で以下のとおりです。

項目	SOXAI RING 2（公称値）
価格（税込・公式ストア）	44,980円（2026年11月1日注文分から）
幅×厚み	6.7mm×2.7mm
重さ	2.1〜2.7g（サイズによって異なる）
サイズ	8〜26号（偶数号）の10種類
バッテリー	最大15日（20〜26号での理論値）
充電	NFCワイヤレス充電／60〜120分
防水	100m防水

カラーは5色。外側はチタン合金でシチズン時計の表面処理「デュラテクト」が施されているとのことです。参考までに1円玉（直径20mm）と並べるとこんな感じです。

重さは公称値で2.1〜2.7gなので、1円玉2〜3枚分ほどですね。実際につけてもほぼ重さは感じません。

最初の関門はサイズ選び。私は16号を右手の中指に

店頭で試着して16号に決めた

スマートリングで一番悩むのがサイズ選び。メーカーはサイジングキット（試着用リングのセット）を用意しています。一部の家電量販店やソフトバンクショップでは、店頭でサイズを確かめることもできます（対応は店舗によって違うので、事前に確認するのが安心です）。

私はサイジングキットは使わず、店頭で試着して16号に決めました。着けているのは、利き手（左）と反対の右手の中指です。サイズ交換はしていません。

昼過ぎは緩く感じて、センサー位置がずれてしまうことも

ただ、人の指は1日の中でもむくみなどによる微妙に太さが変わるため、時間帯によっては緩く感じます。私の場合は昼過ぎくらい。そんなときはリングがまわってしまい、センサーの位置がずれていることもしばしばあります。

心配な方は、サイジングキットで1日を通して試してみるのが安心かもしれません。このあたりは付け心地の意味で個人差があるので悩ましいところ。

サイズ選びの注意点

SOXAI RING 1.1以前とはサイズ規格が異なる（メーカー発表）
メーカーはサイジングキットで24時間以上の試着を推奨
届いた後の交換は、条件を満たせばサイズかカラーのどちらか1回だけ（メーカーのFAQより）

着け心地は？寝るときもキーボードや自転車でも気にならない？

肝心の着け心地ですが、寝ているときも違和感はありません。手首に何も着けずに眠れるのは、Apple Watchを着けて寝ていた頃との大きな違いですね。

日中の動作でも、ほとんど気になりません。私が着けて過ごした場面をまとめると、こんな感じです。

場面	着け心地
寝ているとき	○
キーボード・マウス操作	○
カメラのグリップを握る	○
自転車のハンドルを握る	○
スマホを持つ・箸を使う	○
重い荷物・つり革を持つ	○
シャワー・手洗い	△

「手を握ると隣の指に当たる」という声も見かけますが、私の場合は上表に挙げた場面で邪魔になることはありません。ちなみに、デスクワーク中の装着イメージは下写真のような感じです。

シャワーは着けたまま。気になるのは反対の手の指輪

外すのはお風呂に入るときだけで、シャワーなら着けたまま。公称値で100m防水なのでシャワー程度なら気にせず使えています。気になるのは手洗いのときくらい。反対の左手にも指輪を着けているので、指輪同士がカチカチぶつかるんですよね。

ちなみに、メーカーによるとサウナでも使えるとのこと（サウナで外すと本体が高温になるので注意）。私はちょっと怖くてサウナや温泉では試していません。

睡眠計測は体感と合っている？

アプリでよく見ているのは、睡眠スコアです。自分の寝た感覚と比べても、ほぼ体感どおりという印象です。ある日の記録はこんな感じでした。スコアは割とシビアに出ます。

着け始めてから変わったのは、睡眠時間の確保に気を使うようになったことです。

一方で、手首の違和感はなくなったものの、寝付くまでの時間そのものは体感ではそれほど変わっていません。リングで眠りが良くなるというよりは、着けたまま寝ても邪魔にならないのがありがたいところです。

なお、SOXAI RING 2は医療機器ではありません（メーカーが明記）。呼吸の乱れなどの表示は目安で、病気の診断には使えないので注意してください。

バッテリーは実際何日もつ？充電の手間は？

バッテリーは公称値で最大15日。ただし、これは20〜26号での理論値で、サイズや使い方によって変わるとのことです。

私は16号で、少しでも計測精度を高めたかったため「インテンシブモード」で使用しています。この状態で、満充電からアプリに残量の警告が出るまで10日前後といったところです。

項目	公称値	私の場合
条件	20〜26号での理論値	16号・インテンシブモード
日数	最大15日	満充電から残量警告まで10日前後

Apple Watchと違って、毎日の充電タイミングを気にしなくていいのは嬉しいポイントですね。

充電は専用充電器にリングを載せるだけのワイヤレス式です。充電するのはアプリに残量の警告が出たとき。充電器はデスクに置いていて、USB-Cケーブルと電源アダプタはスマホのものを流用しています。

充電中は少し熱くなりますが、着けている間に熱さを感じることはまったくありません。

アプリと同期の使い勝手は？

アプリは毎日開いていて、iPhoneのヘルスケアとも連携しています。全体のサマリー画面はこんな感じです。

アプリの良いところは、数値が見やすいところ。「アプリを開かないと同期されない」という声も見かけます。私は毎日開くこともあってか、同期の失敗やデータが消えたことはありません。

逆に不満なのは、具体的な改善案がわかりにくいところ。スコアは出るものの、何をすればいいのかまでは読み取りにくいかなという印象があります。

逆に気になった点は？

マットブラックは傷が塗装剥げのように見える

私のリングにも実際に傷がついているのですが、マットブラックは傷がつくと、塗装が剥げたように見えてしまいます。

私個人としては味として特にマイナスには捉えていませんが、見た目を気にする方はカラー選びの際に頭に入れておくといいかもしれません。ちなみに、指紋は気になりません。

歩数はApple Watchより精度が低め

歩数もアプリで見ていますが、Apple Watchと比べると精度は低め。歩数や運動をしっかり記録したい方は、スマートウォッチのほうが向いていると思います。

通知・振動・タッチ決済はなし。私はApple Watchと使い分け

SOXAI RING 2のリング本体には画面も振動もないので、スマホの通知をリングで受け取ることはできません。タッチ決済にも対応していません。

私は平日の仕事中はApple Watchをずっと着けているので、通知もタッチ決済もそちらで足りています。日中はApple Watchと併用し、夜はリングだけで寝る使い分けなら、特に気になりません。

メーカーのFAQでも、こうした併用が案内されています。以前、Apple Watch Series4を買ったときの記事はこちら。

期待の新モデル！Apple Watch Series4 NIKE+購入レポート！

🕒️2018年10月13日

逆に、リング1つで済ませたい方には物足りないかもしれません。

修理・バッテリー交換はできない

メーカーのFAQによると、修理やバッテリー交換は受け付けていないとのこと。保証は購入から1年です。公式ストアでは1年延長保証（1,490円）も別売りされています。私は入っていませんが、長く使いたい方は検討してもいいかもしれません。

44,980円になった今でも買う価値はある？

公式ストアでは、2026年11月1日の注文分から39,980円→44,980円（税込）に値上げされました。メーカーの出荷価格の改定とのことなので、量販店やAmazonの価格も変わる可能性があります。購入前に確認してみてください。

Oura Ring・RingConnと比べるとどう？

私は購入前に、Oura RingとRingConnの最新モデルと比較検討しました（どちらも使ったことはありません）。最後の決め手は、アプリが無料で、国産であることです。メーカーによると、設計から製造・検査まで国内で行っているとのこと。

参考までに、SOXAI RING 2とよく比べられる機種を表にまとめました。私が検討したモデルと同じとは限りません。価格は各社公式ストアの通常価格です。

製品	本体価格（税込）	月額料金	バッテリー（公称値）
SOXAI RING 2	44,980円	なし	最大15日（20〜26号）
Oura Ring 5	65,800円〜	999円	6〜9日
Oura Ring 4	52,800円〜	999円	最大8日
RingConn Gen 3	59,800円〜	なし	最長14日
RingConn Gen 2 Air	34,800円	なし	最長10日